Массажеры для пальцев рук

Массажер для пальцев и кистей рук: виды, назначение

Массажеры для пальцев рук

Большинство людей стремятся улучшить своё самочувствие, ухаживая за спиной, лицом, плечами. Но во время этой заботы они забывают про одну очень важную деталь.

Наши руки не только тоже нуждаются в комплексном уходе, но и являются показателем общего состояния всего организма — именно на руках в первую очередь появляются морщины или проблемы с кожным покровом.

Ухаживать за руками помогают массажёры. Но как выбрать эффективный?

Разновидности массажёров для рук

Комплексные массажные процедуры могут помочь справиться с признаками старения, поднять настроение и решить прочие проблемы со здоровьем. Массаж рук тут совсем не является исключением. В конце концов, порой на них приходится очень большая нагрузка. Любые виды домашних массажёров для рук можно разделить на два типа — массажёры для пальцев и массажёры для кистей.

Массажёры для пальцев

Пальцы являются отдельной зоной, которую рекомендуют прорабатывать при массаже. На Древнем Востоке считалось, что через пальцы человека можно воздействовать на всё его тело, включая внутренние органы. Это связано с тем, что в пальцах находится множество активных точек и их стимуляция может быть полезна организму.

Массажёры су-джок

Обычно, когда говорят про массажёры для пальцев, имеют в виду именно су-джок массажёры. Это небольшие металлические кольца, предназначенные для стимулирования активных точек.

Массажёры су-джок выполнены из проволоки и надеваются на палец

Использовать такое устройство крайне просто — кольцо надевается на палец и при помощи механического движения оказывает массажное воздействие. При этом считается, что каждый палец соответствует определённой зоне организма, а значит его массаж необходим для воздействия на эту зону:

  • массаж большого пальца влияет на лёгкие — делает дыхание более свободным и открытым, уменьшает хрипы при воспалительных заболеваниях;
  • массаж среднего пальца способствует устранению головной боли — это помогает нормализовать давление и расслабить организм;
  • стимуляция безымянного пальца воздействует на работоспособность опорно-двигательной системы — подобный массаж снижает боль в суставах и мышцах;
  • массаж мизинца — больше прочих влияет на кровообращение, улучшая работу сердца.

Использовать массажёры су-джок нельзя больше одного раза в день для каждого пальца.

А сама степень массажа должна определяться физиологической реакцией: как только палец немного покраснел от притока крови, а в нём появилось ощущение тепла — массаж этого пальца стоит закончить и перейти к следующему.

Впрочем, если у вас появились какие-либо неприятные ощущения в пальцах, то массаж стоит прекратить немедленно.

Массаж при помощи пинцета

Массажный пинцет — это другое популярное устройство для массажа пальцев. Оно хорошо подойдёт тем, кто много работает за компьютером, так как массаж этим устройством значительно снижает вероятность различных заболеваний вроде артрита или артроза, а также помогает бороться с туннельным синдромом.

Пинцет позволяет массировать каждый палец по отдельности

Массаж пинцетом выполняется следующим образом:

  1. Устройство надевается на палец спереди, таким образом, чтобы он оказался зажат гибкой основой и попадал между двумя валиками.
  2. Пинцет неспешно перемещается от кончика пальца до кисти, тем самым оказывая массажное воздействие.
  3. После окончания массажа одного пальца стоит перейти к следующему.

Пинцетный массажёр выделяется среди прочих благодаря ряду очевидных преимуществ:

  • устройство очень маленькое и лёгкое, его можно взять с собой куда угодно и хранить в любом месте;
  • он оказывает активное воздействие на кровообращение, разгоняя кровь по всем суставам в пальцах;
  • массажёр также оказывает омолаживающее воздействие на кожу рук.

Массажёры для кистей

Массаж кистей не менее востребован, чем массаж пальцев. Обычно он необходим при тяжёлой физической работе, для снятия напряжения и раздражения в мышцах. При этом массажёры для кистей существуют в большом разнообразии.

Электрические массажные варежки

Массажные варежки могут обеспечить полноценный массаж кистей, а к тому же зачастую содержат опцию инфракрасного прогрева. Их используют для улучшения качества кожи, снятия раздражения и усталости. Особенно эффективно их применение вместе со специальными косметическими средствами.

Качественные массажные варежки делают массаж не только приятно, но и безопасно — убедитесь, что ваша модель имеет датчик температуры для автоматического отключения в случае перегрева устройства.

Массажные варежки могут содержать опцию инфракрасного прогрева

Массажные шарики

Массажные шарики чаще всего представляют собой небольшого размера сферы с рельефным или гладким покрытием. Здесь могут быть сделаны шипы, пупырчатые элементы, волны и т.п.

Массажные шарики очень полезны детям

Принцип работы массажных шариков очень прост. Катание его в ладонях и перемещение по поверхности кисти активно массирует биоэнергетические точки, влияя на весь организм.

Эффект не слишком-то отличается от других массажёров — улучшение кровообращения и снятие стресса. Но подобные шарики стоят совсем недорого, занимают мало места и к тому же просто забавно выглядят.

Они хорошо подойдут детям для улучшения мелкой моторики и полезных игр.

Разнообразные действия с массажным шариком стимулируют кровообращение и снимают стресс

Эспандеры

Самые популярные массажёры для работы с кистью — это, конечно же, эспандеры. Обычно их используют для упражнений и укрепления мышц, но массажное воздействие кистевых эспандеров тоже очень велико.

Кроме общего укрепления кисти, эспандер улучшает кровообращение. Эспандер просто необходим тем, кто много времени проводит за компьютером.

Но, разумеется, эффективность от занятий с ним будет только при регулярном применении.

Эспандеры позволяют разминать мышцы кисти и предплечья

Показания и противопоказания для проведения массажа кистей и пальцев

У массажёров для кистей и пальцев не так много противопоказаний, но они всё же имеются. Вам не следует использовать такие устройства, если вы:

  • имеете повреждения, царапины, открытые раны на руках — сюда можно отнести любые повреждения кожного покрова или, например, ожоги;
  • принимаете успокоительные таблетки, снотворные средства или болеутоляющее;
  • находитесь в состоянии алкогольного или наркотического опьянения;
  • используете кардиостимуляторы;
  • страдаете диабетом;
  • беременны;
  • заболели воспалительным или инфекционным заболеванием.

Разумеется, использование таких массажёров не требует разрешения от врача. Но обратиться к нему всё равно не будет лишним. Врач может посоветовать вам конкретные устройства, которые будут полезны именно вам. И кроме того, напомнит о возможных проблемах вашего организма, которые могут стать причиной не использовать массажёры для рук.

Кому же будут полезны такие массажёры? Больше всего пользы от них получат:

  • спортсмены — массаж улучшает и закрепляет результаты тренировок;
  • офисные работники — пальцы нуждаются в разминке при долгой работе за компьютером или с текcтом;
  • те, кто заботится о собственной красоте — массаж улучшит эффективность любых косметических средств и делает кожу более здоровой.

Конкретные массажёры для кистей и пальцев

Рассмотрим несколько моделей массажёров, которые пользуются большой популярностью у покупателей.

Массажёр для рук «Ёжик»

Примерная стоимость: 75 рублей.

Предельно простой массажёр в форме шара с острыми шипами. Подобный шарик позволяет эффективно массировать кисть, ладонь и пальцы, просто покатывая его по необходимой области.

Благодаря небольшим размерам массажёр достаёт даже до труднодоступных участков.

Массажёр «Ёжик» отлично подходит детям — его регулярное применение улучшит не только мелкую моторику ребёнку, но и его речь, память и внимание.

Массажёр для рук «Ёжик» воздействует на кожу множеством мелких шипов

Кистевой эспандер VEGA-220

Примерная стоимость: 130 рублей.

Классический кистевой эспандер. Рекомендуется для применения после травм или заболеваний верхних конечностей.

Устройство активно тренирует мышцы кисти и предплечья, усиливает чувствительность рук и улучшает моторные функции.

Компактный размер экспандера позволяет его везде носить с собой и проводить тренировки регулярно. Мелкие шипы по всей поверхности кольца усиливают массажный эффект и улучшают кровообращение.

Кистевой эспандер VEGA-220 часто применяют после травм

Массажёр для рук «Дорожный» с шипами

Примерная стоимость: 130 рублей.

Деревянный массажёр для кистей «Дорожный» по форме напоминает обычную скалку. Массажная поверхность находится между двух деревянных шариков. Процедура массажа этим устройством стимулирует активные зоны, оказывая как лечебное, так и профилактическое воздействие. Изготовлен массажёр из высококачественной древесины — алтайской берёзы.

Массажёр для рук «Дорожный» изготовлен из алтайской берёзы

Массажёр для пальцев Yubi Lax Germa

Примерная стоимость: 250 рублей.

Идеальный выбор при постоянной работе за компьютером — это массажёр для пальцев Yubi Lax Germa. Особенно рекомендуется, если руки к концу рабочего дня немеют и болят.

Его использование делает кожу рук более гладкой, снимает усталость, ускоряет циркуляцию крови. Кроме того, производитель этого устройства учитывает влияние зон соответствия, так что массаж будет полезен не только рукам, но и всему организму.

Устройство является довольно компактным, так что его удобно брать с собой на работу.

Массажёр для пальцев Yubi Lax Germa удобно брать с собой на работу

Отзывы о массажёрах для рук

Для поддержания красивого и здорового вида рук часто советуют применять специальные ручные массажёры. Они существуют в нескольких видах, поэтому каждый сможет подобрать наиболее оптимальный вариант. А вы пробовали такие массажёры?

Источник: https://afrodita.guru/tehnika-dlya-krasoty-i-zdorovya/massazher-dlya-palcev-ruk.html

Выбор массажера для рук

Массажеры для пальцев рук

Массаж пальцев и кисти имеет сильное и выраженное лечебное воздействие, назначается при артритах и артрозах, болезнях позвоночника и неврозах.

Рекомендуют его для улучшения состояния внутренних органов, снятия напряжения и как профилактическую процедуру. Проводить массаж можно как вручную, так и при помощи специальных приспособлений.

Делятся они на электрические и механические, имеют свои плюсы и минусы, а также особенности воздействия на организм.

Виды массажеров

Артроз кистей и пальцев — заболевание распространенное, а в последние годы его диагностируют все чаще и чаще.

Происходит это из-за неправильного образа жизни, неудобных условий работы, повышенной нагрузки на организм и плохих условий экологии.

В ходе развития болезни происходит истирание хрящевой ткани, ухудшается подвижность, а все движения сопровождаются болевыми ощущениями. Если нет должного лечения — руки могут потерять двигательные функции.

При появлении первых симптомов необходимо обратиться к врачу: лечение начинается с гимнастики и физиотерапии, массажа и редко — с медикаментов. Массажеры для рук и пальцев могут использоваться и для профилактики артритов.

Эффективность их связана с развитием мелкой моторики, что положительно влияет на работу ЦНС.

Несложные движения уменьшают воспалительные процессы, улучшают питание хрящевых тканей и позволяют восстановить моторику после инсульта.

Подразделяют приборы на механические и электрические, по принципу работы – на вакуумные и магнитные, лазерные и тепловые.

Вне зависимости от типа воздействия все массажеры:

  • Расслабляют мышечные ткани;
  • Улучшают состояние кожи;
  • Снижают болевые ощущения;
  • Улучшают движение крови и лимфы.

Все это приводит к устранению застойных явлений в тканях, снижению отечности, улучшению подвижности суставов и избавлению от мышечных блоков и зажимов.

Электрические массажеры

Электрические массажные приборы одинаково применяются как в салонах и клиниках, так и в домашних условиях. Один из популярных — аппарат Flexi-Hand Air. Он создан для компрессионного массажа и акупунктурного воздействия на активные точки.

Аппарат оказывает антибактериальное воздействие на кожу и имеет функцию инфракрасной терапии. Польза пневматического действия в усилении кровотока и проработке всех групп мышц рук одновременно.

Эффект стимулирующей терапии заключается в воздействии на рефлекторные точки на ладонях.

Менее дорогие, но не менее эффективные массажные приборы похожи на варежки. Они прогревают кожу и служат для снятия напряжения с мышечной ткани, а также восстановления тонуса.

Функция подогрева делает варежки хорошей альтернативой парафиновых ванночек. Внутренняя поверхность изготовлена из материала с высокой теплопроводимостью, а наружная ткань сохраняет тепло.

Внутри варежек размещены вибрационные моторы для вибромассажа, а также нагревающие элементы для инфракрасного воздействия.

Еще один вид электромассажеров имитирует горячие компрессы, а в его основе лежат методы инфракрасной терапии. Он представляет комплект манжет для запястий и пальцев. Электрические импульсы заставляют мышцы непроизвольно сокращаться, что приводит к освобождению от онемения и спазмирования, улучшению движения крови и предотвращению атрофии.

Противопоказания к применению электромассажеров:

  • Механическое повреждение кожи и заболевания кожного покрова;
  • Кардиостимулятор;
  • Беременность;
  • Употребление алкоголя или снотворного.

При применении успокоительных или болеутоляющих средств необходимо получить разрешение врача на использование электромассажеров.

Ручные массажеры

Механические массажеры выпускают в форме рукавиц и мячиков, подушек и всевозможных ручных приборов. Материалы могут быть разными — от натуральных до синтетических, а поверхность — как гладкой, так и шершавой, ребристой, с нанесенным фигурным принтом.

Деревянные массажеры хорошо разминают ладони и кисти рук, их рекомендуют при артрозе пальцев и при лечении артритов. Часто назначают деревянные шары тем, кто страдает от плохого кровообращения и имеет постоянно холодные пальцы.

Использование этого простого массажера улучшает обмен веществ в тканях, кровообращение и подвижность суставов. Шероховатая поверхность является также отличным природным пилингом, который удаляет ороговевшие чешуйки кожи и открывает поры.

Результат — улучшается состояние кожи и ее цвет.

Еще одна популярная модель — колючие шары с шипами или небольшие шарики. Изготавливают как из дерева, так и из силикона. Они восстанавливают чувствительность нервных окончаний, развивают мелкую моторику, и показан после травм и операций.

Массажер с фиксатором

Этот массажер представляет собой силиконовый шар с кольцом для пальца. Кольцо надевается на палец, затем при помощи кисти шар сжимают и разжимают. Используют прибор для профилактики невритов, контрактуры, гипотонии, артрита и артроза.

Экспандер

Основное назначение массажера — укрепление и улучшение подвижности суставов, повышение тонуса мышц. Изготавливают его из резины высшего качества. Экспандер улучшает чувствительность рук и моторику пальцев, и использует для предотвращения развития контрактуры после травм.

Массажер Пинцет

Этот массажный аксессуар выполнен в форме пинцета, на внутренней стороне которого расположены катушки. Материал изготовления — пластик и пластмасса. Пинцет надевают на палец так, что во время движения катушки массируют кожу. Массажер способствует улучшению мышечного тонуса и лучшему кровоснабжению тканей.

Су-Джок

Корейская методика Суджок терапии основана на учении об акупунктурных точках. На ладонях и стопах расположено большое количество точек, которые являются проекциями внутренних органов и отделов позвоночника.

Проработка точек активирует ту или иную область, улучшает работу всех систем организма и способствует восстановлению после травм и операций.

Выполнен массажер в форме шарика с шипами, изготовленного из пластика или твердой резины.

Компактные размеры позволяют брать массажер с собой и проводить сеансы в дороге, дома или на работе.

Его регулярное применение позволяет:

  • Укрепить организм;
  • Стимулировать кровообращение;
  • Развить мелкую моторику;
  • Улучшить работу головного мозга.

Шарик состоит из 2 половинок, в которых расположены кольца для пальцев. Делают массаж при усталости, после долгих занятий вышивкой или другими видами рукоделия, после продолжительной работы на компьютере. Противопоказания — заболевания крови и повреждения кожи в области проработки.

Массаж пальцев кольцами

Еще один простой и эффективный вид массажера — колечки для пальчиков. Массажные кольца используют для лечения:

  • Невроза;
  • Головных болей, мигреней и остеохондроза;
  • Болей в груди;
  • Повышенного и пониженного давления.

Средние и безымянные пальцы задействованы при усталости и болях головы, проблемах с давлением и бессонницей, а с мизинцами работают при заболеваниях сердца.

К кольцам прилагается палочка, которой предварительно растирают поверхности ладоней. Разминание пальцев рекомендуют при больших нагрузках на руки, после занятий спортов и при переохлаждении. Для проведения сеанса кольца перекатывают по поверхности пальцев от 5 до 15 минут. Носить постоянно массажные кольца нельзя — это спровоцирует отек тканей.

Массажер собственного изготовления

Массажеры, созданные для воздействия на кисть, могут использоваться для проработки стопы и пальцев ног. Техника массажа Суджок предполагает двойную проработку — и ладоней, и ступней.

Это не только повышает эффективность сеанса, но и позволяет дополнительно задействовать энергетические каналы тела, улучшить работу внутренних органов, активировать регенерацию тканей и укрепить иммунитет.

Самый простой массажер для ног — коврик с рельефной поверхностью.

Как сделать устройство для массажа ног своими руками: подготовить материал для основы и создания рельефа, а также скрепляющий материал. В качестве основы можно взять обычный резиновый или бамбуковый, текстильный коврик.

Рельефный материал может быть как природным — камни, обработанные шлифовальной машинкой ветки, так и искусственным — пуговицы, пластиковые пробки, деревянные счеты. Если предпочтение отдается камням, то нужно выбрать гальку с гладкой и ровной поверхностью. Размер ее должен быть разным, но высота примерно одинаковая.

Перед использованием гальку замачивают в крепком растворе марганцовки, промывают с помощью мыла и просушивают. Гальку или любой другой материал прикрепляют к коврику силиконом или клеем.

Как действует массажер: при ежедневном шагании по такому коврику в течение 5-15 минут в день происходит естественное массирование ступни и энергетических точек.

Это приводит к улучшению кровоснабжения, созданию нервных импульсов, отвечающих за активацию восстановительных процессов и улучшению состояния всего организма.

Снижается напряжение мышечной ткани, уменьшается отечность ног и болевые ощущения.

Как подобрать массажер для рук

Руки — это часть тела, которая больше других подвержена негативному влиянию окружающей среды. Для здоровья и красоты кожи рук используют различные кремы, ванночки, маски, а также тренажеры и массажеры.

В специализированных магазинах можно найти разные модели массажных аксессуаров, различающихся формой, принципом работы, материалом, стоимостью и сложностью в использовании.

Как выбрать массажер для рук: определиться с целью и ожидаемым результатом, материалом и стоимостью.

Если необходима профилактика заболеваний и регулярные занятия для снятия усталости, напряжения, улучшения концентрации внимания, то лучше отдать предпочтение ручным массажерам из натуральных материалов.

Если же имеются медицинские показания для проведения процедур, то лучше приобрести электрический прибор, работающий от вакуума.

Для тренировки суставов можно приобрести деревянные или игольчатый шар, а для развития выносливости, подвижности и укрепления связок — экспандер.

Использование массажеров для пальцев и кистей позволяет справиться со многими проблемами и заболеваниями, восстановить подвижность суставов после травм и операций. Развитие мелкой моторики положительно сказывается на памяти, концентрации внимания, работе головного мозга, эмоциональной выносливости.

С использованием массажера для пальцев можно сочетать легкий массаж ступней, горячие ванны и обертывания, специальную гимнастику. Все это повышает эффективность процедур и позволяет получить быстрый результат.

При выборе массажера же необходимо отталкиваться от цели его использования и качества материала: натуральные стоят дороже, но безопасны и не вызывают аллергических реакций.

Источник: http://FiguraDoma.ru/massazh/oborudovanie-krema-masla/massazher-dlya-ruk.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.